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當天氣開始悶熱，白帶的困擾總讓麗琴（化名）難以啟齒，不但陰部搔癢，還飄出陣陣異味，去年就醫後，才發現原來是中醫常說的「帶下病」。

十女九帶，對女性來說，帶下問題十分常見。其實，正常的生理性白帶，是指女性常有的分泌物，用來製造酸性環境與濕潤陰道，尤其排卵期前後以及月經前一周，因荷爾蒙作用而大量分泌。但如果作息不正常，就有可能轉變為病理性的白帶，從質、色、量、味，可來看出端倪。

質，就是分泌物開始轉為豆腐渣樣、乳酪絲樣或是膿性的泡沫性分泌物。色是指分泌物從透明轉為黃綠色或者暗褐色，甚至帶有血絲。分泌物的量，也會比平常更多，甚至需要使用護墊。最後是味道，會從無味變成酸臭味，甚至魚腥味。

帶下證型與調理：

1.脾虛帶下：

白果腐竹粥 圖／楊紓怡醫師提供

治則：健脾益氣，除濕止帶。

食療：白果腐竹粥

●材料：白果12克、腐竹（豆皮）50克、粳米100克。

●作法：將白果去殼皮，同豆皮、粳米同煮為稠粥。

●功效：養胃，固腎氣。

2.腎虛帶下

枸杞黑豆粥 圖／楊紓怡醫師提供

症狀：分泌物量多，呈黃色或者紅白相間，伴有陰部搔癢，甚至灼熱感。容易心煩躁怒、耳鳴心悸，失眠多夢等。

治則：滋陰降火止帶。

(2)腎陽虛

症狀：白帶量多，分泌物較稀薄，容易腰痛腰痠、小腹寒冷、頻尿，易感冒，夜尿多次，手腳冰冷。

杜仲首烏枸杞茶 圖／楊紓怡醫師提供

食療：枸杞黑豆粥（可另加核桃仁增加效果）

●材料：枸杞30g、黑豆70g、米適量。

●作法：將糯米淘洗乾淨放入鍋中，將黑豆、核桃仁洗淨後加入適量米共煮，最後加入枸杞，稍煮一下即可。

●功效：滋腎益精止帶。

杜仲首烏枸杞茶

●材料：杜仲10g、首烏10g、枸杞20g。

●作法：將上述藥材以1500c.c.水煮沸即可。

●功效：滋腎止帶。