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記者郭奕均／台北報導
辦公室是密閉且人來人往的空間，而且每個角落充滿各種細菌，就算天天打掃都不一定乾淨，周遭環境充滿細菌，長期累積都可能變成劇毒，這時個人習慣就顯得很重要，如果無法改變大環境，專家建議，就先從注意這4個習慣開始，讓你別待在辦公室結果累積一堆毒。
▲小心電線累積太多灰塵，也很傷害身體健康。（圖／記者郭奕均攝影）
1、進出茶水間特別留意
辦公室最髒的地方就是茶水間了，從水龍頭、冰箱門到微波爐手把，到處都是細菌汙染，甚至細菌量還遠高於馬桶，包括大腸桿菌、沙門氏菌和金黃色葡萄球菌…等病菌，因為使用的人多，環境潮濕，加上又有食物殘渣，細菌量驚人，因此除了專人打掃之外，若要觸摸水龍頭、冰箱門…等常常被大家碰觸的地方，可以用紙巾隔著，避免直接接觸。
2、別用PC塑膠材質的杯子裝水喝
美國哈佛醫學院曾做過一項實驗，讓兩組受測者用不同容器每天喝水，一組用PC塑膠材質的杯子，另一組用不鏽鋼杯，結果一個禮拜之後，用PC塑膠材質喝水的人，檢測尿液內雙酚A含量高出許多，而且他們都只是喝冷水，若是喝熱水問題恐更嚴重，會釋出塑化劑。
3、紙製便當盒不可直接微波加熱
有些人可能外帶便當，過了一陣子才吃，會微波加熱口感比較好，但注意，千萬不要直接把紙製的便當盒放進微波爐，因為為了防水，紙張的內膜會有一層膠膜，遇熱會釋出塑化劑，同樣的，用紙盒裝的飲料也是一樣。另外也盡量別用免洗碗筷吃飯，自備環保餐具也是健康關鍵。
4盡量別讓灰塵堆積在電器的電線上
像是電腦、電視、印表機…等等，這些電器的電線往往容易被忽略，但其實包覆電線的外皮很多都是塑膠和橡膠製品，電器溫度一升高，就會熔出塑化劑，這時電線上的粉塵若飄散到空氣中，就容易被我們吸入體內，所以定期清潔電線也是很重要的。
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