中醫裡所說的陽氣，也就是人體抵禦病痛的能力，只要陽氣旺盛就可百病不侵。鄒瑋倫中醫師表示，根據《黃帝內經》所寫，男生32歲、女生28歲之後，陽氣就會開始消退，如果飲食不節制、作息不正常，陽氣會更弱，這時候就會常常生病，甚至減少壽命。陽氣太弱，可以透過中醫調理來改善，但最重要的還是休養生息，早睡早起才會身體好。如果你有以下徵兆，那就代表陽氣太弱囉。
(張雅淳╱台北報導)
1.熬夜後超累：以前熬夜後補眠一下就好，現在簡直累到不行。
2.宿醉變嚴重：喝醉酒本來就難受，但就算隔一天似乎都還在宿醉，頭超痛。
3.夜尿頻繁：很難一覺到天明，總是半夜不斷地跑廁所。
4.食量變小：吃到飽原本稀鬆平常，但現在吃了一些就吃不下，而且還胃凸，胃部肌肉已經老化。
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