臉上冒出青春痘，很多民眾會認為是臉沒洗乾淨所致，因此更認真的洗臉、卸妝，再加上去角質，不難發現，臉部的痘痘情形可能還未改善，皮膚反而變得敏感。
皮膚科醫師指出，青春痘發生的機轉是由於毛囊開口角質層代謝不正常，皮脂腺出油導致毛孔裡堆積粉刺，加上細菌增生及感染或發炎，就形成青春痘；而細菌的增生及感染常與洗臉清潔等動作，個人的衛生有關，就臨床經驗看來，約只有1-5%的病患青春痘的成因單純是由於清潔不足、細菌增生所致…
很多人都以為臉上會長痘痘，是因為臉沒有洗乾淨的原因，但其實並不然！目前我們已經知道了長痘痘的原因，不外乎是受到皮脂、荷爾蒙、細菌、遺傳這四項因素的影響，讓皮膚皮脂過度分泌、毛孔角化異常、痤瘡桿菌增生、組織發炎，最後形成了青春痘問題。
所以，一般民眾除非個人衛生習慣極差，或是生活的環境有明顯的污染狀況，不然，只要每天做好例行的清潔盥洗，並不需要特別加強重複的清潔肌膚，即使是容易出油的肌膚，一天洗臉的次數也以三次為限，在中午多洗一次臉即可。
因為過度的清潔、去角質，不但對皮膚沒有幫助，還會將原本保護肌膚的皮脂膜清洗殆盡，讓肌膚喪失了對外界刺激的保護層。這樣的狀況，輕則會讓肌膚變得乾燥、緊繃、脫屑，嚴重的話，還會造成肌膚敏感、泛紅，甚至起一顆顆小疹子，讓患者以為自己長了很多痘痘！
這樣過度清潔的問題，大家在秋冬季節尤其要注意，洗臉時，請不要使用熱水，如果沒有化妝或是使用高係數、防水型的防曬產品，也不太需要卸妝的；另外，除非你的角質層十分肥厚，否則含果酸與去角質的產品，也要適度的降低使用頻率，同時在清潔洗臉之後，要加強做好保濕滋潤的工作，這樣子，皮膚才能舒服健康的度過秋冬季節喔！(文／黃禎淦 聖仁皮膚科診所院長)
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