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這道真的是我無敵愛的一道菜,不僅失敗率超低,而且還很下飯!這種酸酸辣辣的泰式風味真的無法抵擋啊∼雖然不是正統的泰式打拋豬,不過我的改良版絕對不會輸!用植物肉代替瘦肉,炸百頁豆腐代替肥肉,還有秀珍菇的香氣,一口下去不管是口感、香氣、味道,絕對是非常足夠的。

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30分鐘/ 2∼3人份 難易度:★

★泰式打拋豬

(圖片提供/三采文化)© 由 華人健康網 提供 (圖片提供/三采文化)

材料

植物肉 115g

百頁豆腐 1塊

秀珍菇 70g

薑 4片

大辣椒 1條

番茄 1顆

水 200cc

九層塔 40g

檸檬汁 1顆

【調味料】醬油 4大匙 醬油膏 2大匙 糖 1大匙

失敗率低又超下飯!一起動手試做植物肉版泰式打拋豬,不吃葷也可以色香味俱全© 由 華人健康網 提供 失敗率低又超下飯!一起動手試做植物肉版泰式打拋豬,不吃葷也可以色香味俱全

作法

1百頁豆腐捏碎成小塊狀,油溫160度,下鍋油炸至金黃酥脆。

2秀珍菇用手撕成條狀後切小塊狀、大辣椒切斜片、老薑切成細末、番茄切成小塊狀、九層塔去梗。

3植物油倒入於炒鍋中,放入植物肉,煎至微焦。

4放入薑末、 辣椒片、番茄丁、袖珍菇炒至出水。

5倒入炸好的百頁豆腐,開大火炒至水分收乾,加入醬油膏、醬油、糖,炒香後倒入水中火熬煮。

6當水分快收乾時,再放入九層塔、檸檬汁快速拌炒,即可起鍋享用囉!

Tips

九層塔還有分青骨、紅骨?

購買九層塔的時候,可以仔細觀察梗的地方,如果是綠色就是青骨,是紅色就是紅骨,而兩者差異在於紅骨的香氣比較香,非常適合用在爆炒∼而青骨帶了一點清香味,適合用在青醬等西式醬料。

本文選自三采文化《植物肉百搭料理:跟上新飲食風潮,野菜鹿鹿的50道輕鬆煮純植食譜!》一書

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