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    當孩子出現齒列不正、一口亂牙，甚至變「戽斗」時，我們第一直覺會認為是牙齒長不好，但萬芳醫院兒科主治醫師黃筠涵表示，自己的門診有名7歲小男孩，因為牙齒凌亂又有咬合異常等問題，被媽媽緊張得帶往牙科要矯正，當醫師仔細詢問後，才發現是長期鼻塞、習慣張嘴呼吸惹的禍！（推薦文章：過敏寶寶原來是這樣來的！）

過敏性鼻炎作怪，卻因症狀輕微被父母輕忽

    醫師觀察到，該名小男孩的鼻子有反覆搓揉的縐褶痕跡，出現輕微黑眼圈，且男孩表示每天早上睡醒時都會狂打噴嚏，偶爾蹭一下鼻子，但之後就沒事了，平日裡沒有出現任何不適，只是睡覺時常因鼻塞而使用嘴巴呼吸，因症狀不明顯，家長輕忽了。

    醫師認為男孩可能因過敏性鼻炎在作怪，進一步進行過敏原檢驗，果然發現元凶就是塵蟎過敏，經給予鼻噴劑用藥及環境改善之後，目前小男孩的鼻過敏已獲得良好控制。

天氣轉變亦出現過敏性鼻炎，困擾者為小孩子比例高

    天氣轉變時，身體容易受到溫度及濕度變化的刺激，而出現過敏現象，尤其現今氣候多不穩定，時常忽冷忽熱，醫師表示，門診更是高達一半以上的小朋友皆因過敏而求救，其中有過敏性鼻炎困擾者高達3成左右。

    醫師建議，若症狀輕微，父母可以環境調整為主，盡量避免接觸過敏原，如塵蟎、灰塵、二手菸或燒香味、家中被單一周至少清洗一次，並以高溫曝曬，也可選擇補充益生菌或維生素D。

    若以嚴重到影響睡眠及學習表現，則建議以藥物介入治療，目前藥物治療以鼻噴劑及服用抗組織胺藥物為主，通常經過一個月的藥物使用後都可有效控制，待病情趨緩，經醫師評估下，可降低用藥頻率，爸爸媽媽不用太過擔心。

常見過敏性鼻炎6大症狀

1.鼻過敏的典型症狀為連續性噴嚏、不停流清鼻水和鼻塞。

2.鼻過敏發作時，會合併鼻子、眼睛、喉嚨覺得很癢。

3.鼻過敏的寶寶常常喜歡揉眼睛、揉鼻子及清喉嚨。

4.患有鼻過敏的寶寶，因鼻腔內的慢性發炎腫脹，導致靜脈回流不良而容易有黑眼圈。 

5.長時間鼻塞會造成張口呼吸、打鼾、嗅覺不靈敏、中耳炎、聽力減退、頭暈、頭痛及鼻竇炎等併發症。

6.過敏發作造成的合併症會造成孩子無法集中注意力。

用食衣住行四指標，全方位照護鼻過敏寶寶

    爸爸媽媽一定都不忍心看到寶寶受過敏所苦，因此，在居家生活上處處留意、用心防護，才能讓引起寶寶過敏的來源降至最低。

．「食」的方面

    儘量避免食用容易過敏的食物，若媽媽有母乳，在哺餵期間應儘量避免攝食容易導致過敏的食材，以免間接引發寶寶過敏。若無法親餵母乳，可使用水解蛋白配方奶粉替代，以減少過敏發生。益生菌可以規律給寶寶服用，目前已有醫學研究證實，益生菌可有效改善異位性皮膚炎的症狀。

．「衣」的方面

    新的衣服買回家後要洗過再穿，以棉質衣服為主，儘量不要穿含有毛料的衣物。

．「住」的方面

    家中避免放置絨毛玩具、地毯或厚重的布製窗簾等容易滋生塵蟎的物品。過敏兒的床墊、枕頭套、棉被等，最好選擇防蟎材質，並且要每1至2週以55°C的熱水清洗並以陽光曝曬。使用空氣清淨機及除濕機，家中濕度最好控制在55％以下。定期打掃環境，做好廚房衛生。房屋清潔時及清潔後的1小時內，過敏寶寶都不該待在現場，以免吸入過多過敏原而病發。

．「行」的方面

    過敏兒應儘量避免在乾冷空氣下做太過劇烈的運動，在每次運動之前記得先做至少15分鐘的暖身運動。不必過於限制氣喘病兒的運動，而且適當運動可以提高氣喘病兒對運動量的耐受性。適合的運動以間歇性休息的運動為主，如：游泳、排球、羽毛球、體操等都是不錯的運動。

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