記者連雅卉／台北報導
近來年輕型中風個案越來越多，醫師江坤俊提到，主要還是跟三高年輕化有關。由於現代人喜好精緻飲食、生活作息不正常，大大增加年輕型中風的發生率！三金影帝吳朋奉，去年才在金鐘54奪下迷你劇集電視電影男主角獎，日前卻因腦中風顱內出血，突然逝世家中，不但震驚外界，更讓人聞「腦中風」色變！主持人鄭凱云也表示，現在不只胖的人容易中風，即使是愛運動、體態苗條的人也有可能。
▲醫療節目聊到年輕中風患者大增。（圖／TVBS提供）
節目《健康2.0》聊到，在3月時吳朋奉曾向友人透露，自己常常喘不過氣，有胸悶、心悸的狀況，不料5月底就發生憾事。雙和醫院神經內科醫師鄔定宇表示，台灣其實每10分鐘就有一個人中風，大概47分鐘就有一個人因為中風而死亡，發生率其實非常高！目前將年輕型中風定義為45歲以下發病的患者，過去這10幾年來，引起中風主要的危險因子，高血壓及糖尿病，在年輕族群中的佔比，從5%提高到10%，因此，年輕型中風病患的個案數也幾乎雙倍成長！年輕中風患者，以出血性中風居多，佔了五到六成，其中有很多與血管性疾病有關，例如：動靜脈畸形、血管瘤，甚至是主動脈剝離，導致血管破裂出血而形成中風。而老年人的中風，以缺血性居多，大部分是因血栓、腫瘤引起血管堵塞造成腦梗塞。
中風有「黃金救援3小時」，鄔定宇解釋所謂的「黃金救援時間」是針對缺血性中風來說；若是出血性中風，則必須要視部位、昏迷指數來判斷，昏迷指數7分以下就建議不開刀，因為搶救回來不見得會醒，即使醒過來身體功能也會很差。目前中風搶救方式分為兩種「靜脈溶栓」和「動脈取栓」，坊間的偏方是在發作當下針扎手指，這其實沒有實際根據，緊急送醫才是正確的！為幫助醫生在第一時間緊急搶救中風患者，員榮醫療體系結合5G智慧眼鏡，透過救護人員戴著的智慧眼鏡，可將病患的畫面傳輸到急診室，讓醫生可以判斷中風情況下指令，嚴重時還可以透過傳輸畫面，進行跨院會診。
想從根本預防中風，就要透過食療，讓心血管回春有彈性！營養師宋明樺表示，除了飲食要清淡少鹽，控制熱量及多運動，控制血壓、血糖和血脂肪等危險因子外，還需要多補充護心食物，像是鯖魚、黃豆、酪梨、芹菜、黑木耳、薏仁、大蒜或綠茶等。這些好心食物通常含有大量的纖維素、抗氧化物，而一些脆、軟、滑、粘的食物，都含有水溶性膳食纖維，可達到降膽固醇及防止血液凝結的效果，預防心血管疾病。
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