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腳的起始處不是鼠蹊部嗎？！
實際上腳的起始處是脊椎，腳是藉由一塊稱作髂腰肌的軀幹肌肉，被脊椎往上拉而和軀幹連接起來的，所以說刻意讓腳從心窩處開始動的話，較容易發揮腳原本的力量。因此，走起路來累與不累，關鍵在於走路的方式：
![別人健步如飛，你走一點路就好累？累與不累的走路方式差異原來是…]({"default":{"load":"default","w":"60","h":"40","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB10Clht.img?h=404&w=600&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
累：只用腳走路。
不累：走路時，感覺腳像是從心窩長出來般。
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走路時也意識著耳朵後側往上提—覺得姿勢走樣時，先意識這裡吧！
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從心窩開始動腳。
【小筆記】持久力最強的生物是「人類」
據說和其他動物比起來，人類是最能走長距離的，聽說是因為人類用雙腳步行，如此雙腳能順利往前跨出，在追捕獵物當中，持久力不斷進化。
本文出自大田出版《看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天》一書
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