MJ-BOX 美靚活力館 の 旅行記 旅行箱 / 行李箱

知名主持人于美人挺過婚變風波，自從發表完離婚聲明後，許久沒在社交網路上發文分享生活趣事，踏入新的一年，她大方和粉絲們，分享自己維持好身材的秘方「下跪減肥法」，聲稱只要飯後十分鐘就有瘦身效果，落且大吃大喝也不用怕變胖，直言：堪稱神效。我們也詢問中醫師表示，下跪的姿勢有活絡筋骨效果，的確能促進新成代謝達到瘦身功效。

于美人最近在臉書，分享從知名美食家徐天麟學到的「下跪減肥法」，還附上親身示範的照片，據說是利用把「胃經」拉直的原理，每天飯後立刻下跪10分鐘，就有瘦身效果，除了廣邀眾人嘗試，還將細節一一寫在PO文中，她說首先雙腳必須放平，腳心朝天，上身務必要打直，說明自己到日本旅遊時，狂吃蕎麥麵，也是用這個方法，一點都沒變胖堪稱神效。

臉書一PO，引起網友廣大迴響，有網友說美人姐真的瘦了變成鳥仔腳，還要人要美人姐不再要瘦下去，從幾個月前，于美人公開的活動中不難發現，從前圓潤的臉煩消瘦許多，下巴都尖了，于美人也在近期公開場合現身，已經被不少人發現，有越來越瘦的趨勢，這次大方公開自己的減肥秘訣，加上她曝光的背影美照十分纖瘦，極具說服力，讓不少人躍躍欲試。

中醫師吳明珠：「這個下跪的姿勢，就像做運動一樣，因為有活絡筋骨，有瘦身的功能。」這種瘦身方法，雖然沒有醫學根據，不過美人姐的確瘦身有成，體態愈來愈纖細，至於有沒有效，見人見智，少吃多動才是瘦身的不二法門。