Yahoo!奇摩時尚美妝訊息 – 32分前來源：瑞麗美人
天生麗質的本錢，也有用盡的一天！
有些人沒有特別的保養皮膚，卻能擁有白皙透亮的膚質，但是某天，有一位屬於這類的女性患者來到了中醫診所。她連在青春期的時候都沒有長過一顆青春痘、就算曬了太陽，卻不會出現任何斑點在臉上，很多人都會問她是怎麼維持這樣乾淨的膚質，到底有什麼祕方？而她的回答通常是：「恩，基本上洗完臉之後就塗上化妝水和乳液而已，我也不知道我皮膚好的原因，但是我沒有特別做什麼保養。可能是因為規律的運動、吃飯定食定量、喝充足的水、睡好覺的關係吧？」
一般人聽到她的回答，雖然會覺得沒什麼誠意，而且感覺是禮貌性的回話，但是她說的的確是事實。皮膚的好壞和身體的健康有著密切的關係，就如她所說的，並沒有特別的保養，只是維持健康的生活習慣就已經很足夠了。
光靠化妝水和乳液的保養是不夠的，防曬也很重要
皮膚是人體最外層的組織，也是第一個會接受到外在影響的部位。像這麼容易接觸到危險的部位，如果不好好保養，很容易就會受到傷害。只靠運動和正確的生活習慣能維持的好膚質是有限的，只擦化妝水和乳液的她，曾是被大家公認的好皮膚美女，現在也遇到了危機，過了25歲以後，只要一疲勞，臉上就開始長出一顆一顆的黑痣；過了30歲，皮膚會出現雜質，而且一旦長出來就不會再消失，顏色還會越來越深。
此時，她才覺得她對自己的皮膚太不關心了，去戶外的時候，連防曬產品都不擦，就肆無忌憚的走在大街上，對皮膚太有自信，讓她在不知不覺中，皮膚的能量被用完了。
內在調理、外在保養，延緩肌膚的老化！
大約過了20歲，皮膚的重生能力就會開始慢慢下降，雖然這是無可避免的自然老化現象，但是如果努力的維持體內建康以及皮膚的保養，可以讓重生能力再維持一段時間或是延緩老化的速度。
這位小姐就是疏忽了平日對皮膚的保養，而產生了問題。20歲的年紀就算不用在意也可以對抗老化，但是隨著年齡慢慢增長，皮膚的重生能力下降也會達到界線。
有時當我強調體內的健康保養很重要時，往往會讓人誤解為是只要做好體內的保養就夠了，不照顧肌膚或是讓肌膚受到太多外在刺激，也是會造成問題。所以不管是體內或是皮膚任何一面出了問題，都會讓重生能力下降，但是兩邊若是調和就可以讓重生能力加倍。
文章出處：《修羞臉，不化妝也敢見人》
文章來源：瑞麗美人http://www.raybeauty.com.tw/
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