【聯合新聞網╱綜合報導】
幾乎每個人都希望自己擁有一張緊實、不鬆垮的V字小臉。專精各式微整形的利欣醫學美容診所院長廖苑利表示，其實不用透過微整形，只要在家DIY，每天按摩臉頰，也能快速消除浮腫，讓臉變小。
廖苑利表示，這套瘦小臉的簡單按摩相當容易學，對於容易水腫以及皮膚逐漸老化、失去彈性的人，特別有用。如果天天按摩，可以達到肌膚緊實，消除水腫的效果。這套瘦小臉按摩最適合水腫型的民眾，透過三個步驟，按摩到臉頰下巴淋巴管，手指輕輕地按摩，讓多餘的水分透過淋巴管，排出體外，達到臉部消腫的目的。
首先，從雙手虎口往外，手掌從嘴唇邊緣開始往上推至眼尾 ，再往下顎骨滑推按摩。到了頸部之後，再往上推來，重複循環這個動作。只要睡前挪出幾分鐘來按推，天天按摩，很快就能見到瘦小臉效果。
如果天生容易水腫，廖苑利提醒，在睡前幾個小時，避免喝水，或是食用過鹹的食物，例如，鹹酥雞、炸雞、魯味等高鹽份食物，再配合瘦小臉按摩，就能讓腫臉，變成美美的小臉。
另外，容易水腫的人可多吃紅豆薏仁湯。紅豆薏仁湯則可瘦臉、消水腫。一比一的紅豆薏仁，放入適當的水，用電鍋烹煮，不加糖。廖苑利指出，紅豆含有皂素，可利水消腫，薏仁能淡化斑點、預防皮膚粗糙。
廖苑利醫師是國內第一個將玻尿酸美容治療引進的醫師，現 在是玻尿酸注射全球種子教師以及舒顏萃注射認證教師。擅長專精脈衝光、冷光雷射、柔膚雷射、飛梭雷射、美白針等微整型項目，累積治療人數之多，可能是全國皮膚科醫師之冠。
全文網址: 小臉美魔女廖苑利 瘦臉五分鐘搞定 - 肌膚保養 - 美容塑身 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=402604#ixzz2erpPR4gK
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