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中秋節連續假期，美食誘惑太多，是對於體重的一大考驗，尤其是對減重經常失敗、容易復胖的人來說，更是雪上加霜！如果體重不斷往上飆升，必需求助中西醫師來幫忙。中醫師表示，中醫減重原理是根據患者的肥胖體質來辯證施治，主要分痰濕、氣血虛損、實熱或濕熱證型，各自有中藥方劑、適合的茶飲與穴位調理，尤其中秋烤肉、月餅吃太多，不妨飲用「窈窕養生茶飲」消脂、去油膩，才不會成為「腹」仇者。

© 由 華人健康網 提供 1位20多歲的李小姐，是大二女學生，平時食慾很好，體重超過100公斤，家族有遺傳性肥胖史。（圖僅為示意，非當事人）

1位20多歲的大二女學生李小姐，平時食慾很好，體重超過100公斤，家族有遺傳性肥胖史。因為體重過重，心肺負擔很大，走路會喘會累，李媽媽非常擔心，帶她來到中醫診所找醫師看診，經過診察，李小姐脈濡、舌苔白膩，尚有月經不規則、臉上長痘痘等症狀，診斷為痰濕型肥胖。

中醫減重來幫忙　根據肥胖體質辨證施治

中醫師黃茵婕表示，中醫會根據患者的肥胖體質來辯證施治，主要分為：痰濕、氣血虛損、實熱或濕熱證型。利用中藥方劑對證治療，以祛濕化痰，補益氣血，清除實熱及濕熱，讓失調的身體功能恢復平衡，再配合穴位埋線雕塑體型，加強新陳代謝，抑制食慾，利水消腫。並搭配少吃多動多管齊下，就能瘦得健康。

配合中醫穴位埋線　體型雕塑

中醫減重處方，主要以中藥方劑四君子湯加二陳湯、五苓散等加減變化，以去除體內痰濕。搭配仙方活命飲加減，調理青春痘；搭配逍遙散加減，調理月經不規則。另外，配合穴位埋線，進行局部體型雕塑，促進新陳代謝並抑制食慾。埋線進行方式為每2個星期一次，特別加強肚子、腰部、大腿部位。

© 由 華人健康網 提供 中醫會根據患者的肥胖體質來辯證施治，主要分為：痰濕、氣血虛損、實熱或濕熱證型。 © 由 華人健康網 提供 中醫穴位埋線是結合老祖宗的針灸療法及現代醫學的工具，衍生出的一種中西醫整合減重療法。

李小姐經過內服中藥調理肥胖體質，穴位埋線局部雕塑體型，再搭配規律運動，以每周平均瘦0.7-0.8公斤的速度，半年瘦了20公斤，體重從100減到80公斤，腰身明顯出來，月經變得正常，痘痘也明顯改善，走路不再會喘會累，身體變得健康很多。

【常見3種中醫肥胖體質證型】：

痰濕型肥胖：

體型偏下半身肥胖，下肢水腫，肉較鬆軟，容易疲勞，腸胃比較弱，排軟便，皮膚容易長濕疹或汗皰疹，脈沉濡，舌苔白膩。常用四君子湯加二陳湯、五苓散加減變化，幫助祛濕化痰。

氣血虛損型肥胖：

常見40-50歲更年期婦女，腰圍肚子臀部變大，伴有月經失調、掉髮、情緒起伏大、失眠心悸、容易頭痛頭暈、腰酸背痛、肩頸酸痛等症狀。脈虛，或沉或弦。中藥方劑宜補益氣血補腎氣，主要以六味地黃丸、加味逍遙散、防己黃耆湯加減變化。以滋補肝腎，使氣血充足，減重同時，還能調節更年期的種種不適。

實熱或濕熱型肥胖：

常見於身體壯實的人，通常外食族、應酬比較多、喝酒、大魚大肉的男性比較多。症狀為食慾旺盛、易流汗、口氣重，脈滑數有力、舌苔微黃膩。中藥方劑通常以大柴胡湯，或防風通聖散加減變化，以清除體內實熱或濕熱。

中醫穴位埋線　悄悄享瘦無負擔

除了針對不同肥胖證型給予適合的中藥方劑調理之外，黃茵婕中醫師表示，目前也有穴位埋線可選擇，是結合老祖宗的針灸療法及現代醫學的工具，衍生出的一種中西醫整合減重療法。將羊腸線透過特殊的針具針進穴道內，在穴道內作用至少7-15天。穴位埋線有助於調整失常的內分泌及新陳代謝，並提高身體對醣類和脂肪的代謝能力，消除水腫、排除體內積存過多的水份，還能控制食慾、降低飢餓感。

穴位埋線安全，適合大部分民眾。但少數罹患有心臟病、糖尿病、腎功能不全、結核活動期、體質衰弱者、孕婦則不適合；另外，女性月經期及有出血傾向、皮膚病及有過敏史的人則須慎用。

© 由 華人健康網 提供 面對中秋節月餅、柚子、烤肉等美食誘惑，黃茵婕中醫師貼心提供一帖中藥「窈窕養生茶」，具有去油解膩、消脂、清熱生津止渴功能，並有助促進新陳代謝。

中藥窈窕養生茶飲　消脂去油膩

面對中秋節月餅、柚子、烤肉等美食誘惑，黃茵婕中醫師貼心提供一帖中藥「窈窕養生茶」，具有去油解膩、消脂、清熱生津止渴功能，並有助促進新陳代謝，讓大家享受美食無負擔！

【窈窕養生茶】

材料：荷葉、山楂、陳皮、決明子、白茅根、黃耆。

做法：將所有藥材用過濾袋裝好，加入1000cc的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。

功效：去油解膩、潤腸通便、消脂纖體。其中荷葉去痰濕、消脂纖體，清熱生津止渴。山楂含有解脂酶、去油解膩、消食助消化、降血脂。陳皮理氣健脾、消脹氣、燥濕化痰。決明子清肝瀉火、潤腸通便。白茅根清熱涼血、利小便、消水腫。黃耆補氣、利水消腫。