【早安健康／張承宇報導】女性更年期後除了因為荷爾蒙分泌降低，而容易有暈眩、胸悶、心悸、骨質疏鬆...等更年期問題外，竟然還可能提高罹患心肌梗塞機率，嚴重時甚至可能猝死...針對更年期後女性心肌梗塞問題，日本醫學博士指出了9種需要多加注意的狀況，包括走路變慢、腳部易水腫、小便排泄困難等，都可以是心肌梗塞高風險族群，另外若是有劇烈肩痛、胸部壓痛、沒蛀牙卻牙齒痛等風險又更高，務必多加留意。
走路變慢、腳部水腫、牙痛等9種預兆讓梗塞風險增
日本心臟血管研究所所長、醫學博士山下武志表示，現代人的飲食生活習慣，比起過去更容易有肥胖、高血壓、糖尿病等問題，尤其是超過50歲以上的女性，特別容易因為女性荷爾蒙分泌降低，更容易加速動脈硬化，使心臟衰竭造成的猝死風險提高，一定要多加注意。
山下武志指出，所謂的猝死，指的是症狀發作後24小時之內死亡，然而，卻也有許多患者在到院之前就過世，例如致死率相當高的「蜘蛛膜下出血」，看似是腦部疾病，但其實起因經常是心臟，危害到許多中高齡女性的性命。
更可怕的是，即使自己身為高心肌梗塞風險族群，卻也很難有自覺，往往到了發作才知道，相當危險，因此山下武志指出了一些可能的預兆，幫助我們及早預防：
- 過去爬得很輕鬆的樓梯、坡道，卻突然爬了之後有胸口不適感。
- 沒感冒，走路速度卻變慢了。
- 有時飲酒後感覺胸部不適。
- 腳部水腫。
- 小便排泄變得困難。
- 躺下時覺得呼吸困難。
- 感到過去未有過的嚴重肩膀疼痛。
- 如同被壓一般的胸部疼痛。
- 沒蛀牙，卻有牙齒痛的問題。
山下武志建議，只要是50歲以上，有以上其中一種情況，務必到醫院進行檢查，尤其其中第7～9項，可能是心肌梗塞的初期症狀，更要特別注意。
心肌梗塞可能不痛，但也可能痛在心臟以外的其他地方！下一頁教你應對警訊、著手預防，千萬別漏接了救命訊息
心肌梗塞可能不痛，但也可能痛在別地方
日本大森紅十字醫院心臟血管外科部長田鎖治指出，雖然心肌梗塞常伴隨劇痛，但其實也有部分屬於感覺不到胸部疼痛的「無痛性心肌梗塞」，但就算胸部不痛，卻可能會出現在其他部位，例如肩膀、手部甚至是牙齒等。
田鎖治解釋，這是因為這些部位和心臟被同樣的神經所支配，若是過去未曾有過心臟疼痛的經驗，大腦並不熟悉這樣的疼痛來源，而當心臟突然痛了起來，可能讓大腦以為是牙齒出了問題，而造成牙齒痛。
而想要預防心肌梗塞，山下武志建議，首先是肥胖者務必要減肥，每週至少進行3次稍微有點累的運動，同時還要維持充足睡眠，平常也要注意減鹽、戒酒。
另外也建議每天量血壓及體重，若發現當天稍微增加，記得隔天要減少飲食，趕緊恢復正常體重，就醫時也務必帶著這些紀錄一起就診。
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