MJ-BOX 美靚活力館 の 旅行記 旅行箱 / 行李箱

林依晨對自己髮質很有自信，她說：「我從來沒有頭髮打結過，因為我平常不是綁起來就是帶帽子，所以比較不會被風吹亂。」除了出外必戴帽子外，林依晨也大方分享自己保養秀髮的方法：

方法1／洗頭一定要洗兩次

我平常洗潤一定有，但洗頭髮一定要分兩次洗，不要貪快直接把洗髮精倒在頭頂上，先在手上搓出細緻的泡泡後再開始洗頭，比較不會傷害髮質。第一次大致洗一遍，第二次再好好按摩頭皮，頭皮按摩能幫助新陳代謝，對髮質有很大的幫助。假如沒有噴髮膠做造型，就不要天天洗頭，我大概2~3天洗一次，當然也不能隔太久(笑)。

方法2／潤髮乳小秘訣

假如活動或拍戲，頭髮使用很多造型品的話，我會先使用潤髮產品，把頭髮的膠柔順開來，再開始洗頭。之前我曾經直接用洗髮精開始洗，非常慘，全都糾結在一起，掉髮量是平時的三倍。另外，也會定期使用頭皮去角質或是深沉潔淨的洗髮精；偶爾護髮會使用熱毛巾加溫，加強護髮產品的功效。

方法3／頭髮一定要全部吹乾

洗頭完要把頭髮吹到全乾，假如半乾或沒有吹頭髮，濕髮很容易沾附灰塵和油脂，導致頭髮更塌，早上起床你以為頭髮全乾了，但其實會一條一條的。

方法4／濕髮時先別急著用梳子

吹頭髮我會先從頭皮開始，邊吹邊用手指把頭髮撥順，因為頭髮濕的時候很脆弱，梳子太密，太用力扯開，頭髮受損會很嚴重，所以一開始要用手指，完全吹乾了再用梳子梳順。另外，我是用負離子吹風機，雖然不確定有沒有效果，但感覺很快就吹乾梳順；梳子則喜歡挑選竹製的。

方法5／減肥節食也會傷害髮質

頭髮是蛋白質主成的，所以不要因為減肥少吃油脂或蛋白質，不但會使皮膚乾燥，頭髮也會變得乾澀。多吃黑芝麻。髮梢定期修剪也有助於頭髮健康，但我不敢自己剪頭髮，都是交給造型師處理。

作者圖文提供／VOGUE | 華人健康網 – 2015年10月26日 上午8:02