▲陳泱瑾有固定運動的習慣，不僅能讓身體變好，氣色也會跟著好。（圖／陳泱瑾提供）
記者藍嵐╱專題報導
除了用的保養品外，陳泱瑾也用飲食來保養身體，如雞精、紅棗茶、枸杞茶，還有生理期結束後，也會喝四物，她強調，「這很重要，可以補血補氣，平時也可以自己弄補氣茶，就是紅棗、枸杞、黃耆、當歸，也可以加一點杜仲，這樣燉出來的中藥水對女生很好，還可以幫助女生腰部跟尾椎的保養，像杜仲就是護腰的，常喝也會讓氣血比較好，當體內健康了，皮膚自然就好」。此外，陳泱瑾還有固定運動的習慣，不僅能讓身體變好，氣色也會跟著好，所以她至少1星期會做2天的重訓，還有有氧運動。
▲陳泱瑾也有用吃來保養身體，她認為，當體內健康了，皮膚自然就好。（圖／陳泱瑾提供）
在造型上，平時的陳泱瑾很少做造型，因為以前她當模特兒的時候，每天早晚至少各變換一次造型，幾乎都要用電棒，對她而言，真的很傷頭髮，所以沒有工作的狀態下，她大部分都是自然吹乾，頂多睡前會用海綿寶寶髮捲纏繞髮尾，早上睡醒拆掉就會有捲度，她說，「這個作法比較大的問題就是要有趴睡的習慣，因為在頭的兩側會有2球，比較不好睡覺」。
注重頭髮保養 最在意柔順度
過去當模特兒時，陳泱瑾的頭髮經常吹染整燙，加上生產後，也出現掉髮問題，所以對於頭髮保養，她也很注重。她說，「頭皮會固定做居家精油按摩，洗完頭後會擦頭皮保養液，因為產後出現掉髮問題，掉的部位讓我有點尷尬，剛好是在頭髮綁起來的兩側，再加上我的頭髮比較細，所以綁起來時會看到空隙，讓我滿在意的」，此外，因為她的頭髮太細了，髮尾很容易就會打結，她還會在洗完頭之後擦上髮油、摩洛哥優油、隨手護之類的護髮商品。
▲陳泱瑾的頭髮較細，髮尾容易打結，所以會在洗完頭之後再擦上護髮商品。（圖／陳泱瑾提供）
陳泱瑾很在意頭髮的柔順度，髮尾不能毛燥，因此她減少電棒的使用，只有在特定的工作、場合、活動，才會用電棒捲頭髮，平常就是減少傷害頭髮。另外，大約1個半月至2個月會去髮廊大整理一次，如做結構式的護髮，或是補染。但陳泱瑾也強調，「我是整頭染髮的，大概3個月左右，顏色就不會那麼好看了，這時候就要整頭再染一次」，平時在家也會做基本髮膜的居家護髮，讓頭髮保持柔順亮麗。
▲陳泱瑾很重視頭髮的保養，並很在意頭髮的柔順度，平時除了勤護理外，還減少使用電棒，盡量不傷害頭髮。（圖／陳泱瑾提供）
心情愉快最重要 微笑是美麗的秘密
從陳泱瑾的臉書上可以看到她每天都很幸福開心，照片中的她總是笑的很甜，整個人都很亮，不管是否有化妝，都會覺得她好漂亮。其實保持愉快的心情就是陳泱瑾維持美麗的秘密，她笑說，「心情非常的重要，當你快樂了，你的視角所看的東西都會是很美妙的。其實當你心花開了，做什麼事情都會很順利，而且當你面帶微笑時，整個人的感覺都會是亮的，所以要常常保持微笑」，當你的嘴角上揚時，不僅看來更有親和力，也讓人感覺你很快樂，自然就會美麗囉！
▲從陳泱瑾的臉書照片上可以看到她總是笑的很開心，覺得她好漂亮，其實保持愉快的心情就是陳泱瑾維持美麗的秘密。（圖／陳泱瑾提供）
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