補水保濕的方法有很多種，小媚分享四種補水保濕的美容護膚的小竅門方法給姐妹們，肌膚補水保濕不僅要內調，更要做好外呼護理，歡迎關注小媚的微信：mrhfmr ，希望大家能有一個水嫩美白的肌膚。
1.改善補水保濕環境
補水保濕的護膚小竅門，的重要一個因素就是環境，改善補水保濕的環境很重要，方法很簡單，在房內啟動空氣加濕器，每個幾個小時噴一些保濕霧或者放上一盆水，這樣就可以讓皮膚始終處在一種濕潤的環境中。
2.營養是留住水的關鍵
為什麼很多人經常補水，卻沒有充分被肌膚吸收，這是因為機體的儲水功能較弱，儲不住水。人體的儲水功能主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水時應注意搭配合理的飲食營養結構，多攝取一些含骨膠原、卵磷脂、粘多醣、維生素、礦物質豐富的食品，這樣才能改善皮膚的儲水能力，此時多喝水才能真正地為肌膚補水。
3.多飲水用涼水
喝水是為肌膚補水最直接的方法，飲水可以美容護膚，喝涼水是最好的，因為沸水自然冷卻至25攝氏度左右時，水中的氣體會減少一半，那麼水分子的間隙緊密，與人體細胞內的水分子結構非常接近，所以就容易滲透到皮膚的組織細胞內部，有利於補充皮膚中的水分。
4.全身沐浴+浴後護理
沐浴是一種很好的護膚方法，但洗浴時應注意，一般水溫宜控制在37℃以下，水溫過高或者洗浴的時間過長，都對肌膚無益。浴後應用植物精油進行全身按摩，這樣既能將皮膚表面的水分鎖住，還能放鬆心情，促進血液和淋巴循環，使肌膚充滿活力。
補水保濕，可使用如營養水、乳液、營養蜜、冰晶、睹哩等水液類的護膚產品。此類產品中含有的氨基酸、尿素、維生素等營養成分有助於肌膚吸收水分，從而增加皮膚的含水量。
資料來源: http://www.jjnice.com/3574.html
留言列表
