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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】數十年如一日，被封為「不老妖姬」的女明星劉曉慶，即使年過40，看起來一樣容光煥發、明媚動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養，容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫師表示，想要維持美肌、保持肌膚彈性，並擺脫臉部下垂、鬆弛、嘴邊肉等形似「沙皮狗」的情況，必須把握35歲防初老關鍵年齡。

中華民國皮膚專科黃次奇醫師表示，35歲除了是女性皮膚老化的分水嶺，在中醫理論中，也以7年為一個女生生長週期的說法，而《黃帝內經》裡更曾提到，「女子五七陽明脈衰，面始焦、髮始墮」，指的就是女性35歲時，因氣血衰退，所出現的臉部偏黃、黯沉等變化。

從皮膚科的觀點來看，女人一旦年過35歲，由於真皮層中彈力蛋白、膠原蛋白、纖維母細胞、玻尿酸流失，使得肌膚老化的速度將逐漸加劇，皮膚表層也會逐漸變薄、變得較敏感，出現皮膚蠟黃、眼周細紋、兩頰法令紋、三八紋、黑斑、兩頰鬆垮等初老現象。

修修臉有方法　別讓老態爬上臉

黃次奇醫師強調，女性想要維持肌膚彈性、避免臉部出現下垂、鬆弛、嘴邊肉等惡化情況，除了從維持正常作息、飲食均衡調整，以及維持良好規律的運動之外，也可以透過目前新興的微整型方式來輔助調理。

針對嘴邊肉、木偶紋、法令紋等問題，建議使用玻尿酸，或是透過埋線拉提方式，達到刺激膠原增生的目的來調整。而多數女性介意的細紋、淚溝、眼袋、眼皮鬆垮等眼周老化現象，使用電波拉皮來調整，也是不錯的選擇。

無痛感！音波拉提刺激膠原生成

除了上述提到的方式外，現在還有可直接聚焦於皮下筋膜層（4.5mm）的音波拉提可供選擇。相較於傳統電波拉皮，只能在皮膚表層（2.4mm）從外到內產生熱能，刺激膠原生成，能讓熱能由內到外逐漸擴散，不會造成表皮肌膚的傷害，並有緊實與拉提的優點。

避免「盲打」後遺症　顯像監測系統更安全

雖然音波拉提屬於非侵入式治療，沒有傷口、無恢復期，但對於懷孕、哺乳中婦女、有青春痘囊腫問題、凝血功能異常、糖尿病體質的患者，由於傷口恢復較慢，仍不建議進行。黃次奇醫師也強調，愛美女性在透過醫美方式，調整如土石崩落般的鬆弛症狀前，應挑選合格、值得信賴、經驗豐富的醫師進行，較為適宜。

為了確保施打部位的精準度，避免出現「盲打」造成起水泡、紅腫等臨床後遺症，建議選擇音波拉提系統，有即時顯像監測系統，能精準將能量聚焦在預調整部位，依需求調整能量、間距，這樣比較有保障。

防早衰！吃天然食物補植物性荷爾蒙

黃次奇醫師表示，女性35歲以後，體內的賀爾蒙數量會逐漸改變，為避免賀爾蒙大量流失，造成早衰的發生，建議可在日常飲食中適量攝取牛奶，鱼、蝦、黑豆等食物補充植物性雌激素預防卵巢早衰，以及山楂、蘋果，茄子等食物減少心血管疾病，進行輔助調整體質。