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跟你想的不一樣！網路上有傳說喝蘋果醋能夠減肥，但其實效果不見得有多好，但我們可以確定的是－蘋果醋絕對是讓妳變美的好幫手！

蘋果醋的功效很多，從預防臉上痘痘到延長指甲油的持色效果都能幫得上忙，而且這還只是蘋果醋眾多好處裡的一小部分罷了！比起市面上五花八門的化學保養品以及高不可攀的價格，成分天然又超便宜的蘋果醋真的是太適合小資女們投資啦！關於蘋果醋的好究竟有多少？自己看看就知道！


1.撫慰肌膚
在放滿溫水的浴缸裡加入約230克的蘋果醋，然後下去泡15分鐘，就能讓皮膚更滑順。因為蘋果醋和我們皮膚最外層阻擋壞菌的弱酸性保護膜(acid mantle)酸鹼值相似，所以泡蘋果醋澡能夠恢復肌膚酸鹼的平衡。





2.撫慰肌膚
在放滿溫水的浴缸裡加入約230克的蘋果醋，然後下去泡15分鐘，就能讓皮膚更滑順。因為蘋果醋和我們皮膚最外層阻擋壞菌的弱酸性保護膜(acid mantle)酸鹼值相似，所以泡蘋果醋澡能夠恢復肌膚酸鹼的平衡。





3.頭髮潤絲
混合2茶匙蘋果醋和1杯水，並在洗髮後將頭髮泡在裡面。徹底沖掉後再使用一般的潤髮乳。蘋果醋的醋酸能夠徹底去除造型品在頭髮裡堆積的廢物殘餘，讓你恢復閃亮光澤的秀髮。





4.曬傷修護
混合1/2杯蘋果醋和4杯水。將毛巾浸濕後敷於曬傷的皮膚上。蘋果醋能幫助恢復肌膚的酸鹼平衡，促進細胞修護更能預防水泡產生。





5.修護因除毛導致受損的肌膚與毛囊
用未稀釋的蘋果醋沾濕棉球，擦在因為除毛/剃毛而產生紅腫的地方。對於一些紅腫特別嚴重的部分可以先塗上一層薄薄的蜂蜜，敷上約5分鐘後沖掉，擦乾皮膚後再使用蘋果醋。蘋果醋抗發炎的特性能夠舒緩受刺激的皮膚，而蘋果醋中的醋酸則能夠軟化肌膚，改善毛髮倒插的狀況，促使毛髮向外生長。





6.治療頭皮屑
把相同分量的蘋果醋和水混在一起，洗髮前先按摩一下頭皮，或者你也可以將一茶匙的蘋果醋加入平常用的洗髮精一起洗頭，仔細按摩頭皮。蘋果醋擁有天然的抗真菌作用，能夠消除和減少頭皮屑。再加上它還能平衡酸鹼值，並修復頭皮的弱酸性保護膜(acid mantle)，進一步抵禦真菌生長。